Vivre sa vie selon ses propres règles : le pouvoir de la solitude, prendre du temps pour remettre les compteurs à zéro

Cinquième partie aujourd'hui de "Vivre sa vie selon ses propres règles, un guide pour découvrir comment vivre la vie dont vous rêvez". Nous abordons aujourd'hui le troisième objectif : tuer le stress et apprenez à expérimenter la vie avec joie, en parlant du pouvoir de la solitude et de l'importance de savoir prendre du temps pour remettre les compteurs à zéro.   Si vous ne l'avez pas encore lu, commencez par le premier article de la série : Vivre sa vie selon ses propres règles : découvrez le but de votre vie [...] Lire la suite...

Les points clés pour améliorer votre vie sociale

Envie de reprendre votre vie sociale en main ? De booster votre lifestyle en optimisant au maximum les relations que vous entretenez avec votre famille, vos amis, votre partenaire ? Plus envie de gâcher votre vie avec des personnes qui vous irritent, des gens qui vous tirent vers le bas au lieu de vous motiver pour être le meilleur de vous-même ? Envie de vous ouvrir aux autres et d'insuffler un nouveau souffle à votre vie sociale ? Envie d'être vraiment vous-même vis-à vis des autres mais vous n'osez pas, [...] Lire la suite...

Vivre sa vie selon ses propres règles : les deux mots les plus dangereux qui soient !

Quatrième partie de "Vivre sa vie selon ses propres règles, un guide pour découvrir comment vivre la vie dont vous rêvez".  Nous continuons aujourd'hui de comprendre comment être motivé au maximum absolu de ce que vous pouvez être. Si vous ne l'avez pas encore lu, commencez par le premier article de la série : Vivre sa vie selon ses propres règles : découvrez le but de votre vie et apprenez à le vivre chaque jour. Puis par le second : Vivre sa vie selon ses propres règles : soyez votre meilleur adversaire, [...] Lire la suite...

Life design : la solution en 4 mots à tous vos problèmes

Est-ce que vous vous reconnaissez dans certaines de ses affirmations ? - Je veux être en forme (perdre du poids, avoir plus d'abdos, un ventre plat, baisser mon taux de cholestérol ou ma pression sanguine, peu importe). Mais je ne trouve juste aucun moyen d'y parvenir ! Cela paraît impossible. Je suis juste trop comme ceci ou comme cela. Donc vraiment, cela serait une pure perte de temps de même essayer. - Cela serait génial de jouer du violon (ou de la guitare, ou peindre, écrire un livre ou une [...] Lire la suite...

Plus envie de juste exister ? 15 choses à faire pour vivre à 200%

Comme Jack London disait, "la fonction première de l'homme est de vivre, pas d'exister". Bien trop souvent nous traversons la vie en pilotage automatique, suivant le mouvement, acceptant les choses telles qu'elles sont et voyons les jours se succéder de manière similaire. Tout semble relativement normal et confortable, mis à part cette petite voix constante au fond de notre esprit nous disant : "il est temps d'effectuer des changements".   Voici 15 suggestions simples pour ceux qui veulent casser le mur de la routine and vraiment obtenir plus de de [...] Lire la suite...

11 astuces simples pour améliorer votre langage corporel dès aujourd’hui

Savez-vous qu'entre 60 et 70 % de la signification de la communication humaine provenait du comportement non verbal ? Et donc, non pas de ce que nous disons mais de ce que notre corps dit pour nous ? Voici 10 astuces pour améliorer votre langage corporel très simplement, dès aujourd'hui, qui vont vous aider à avoir une meilleure approche avec les gens avec qui vous souhaitez vous connecter pour améliorer votre vie.   11 façons simples d'améliorer votre langage corporel 1/ La première astuce est la plus évidente mais aussi [...] Lire la suite...