Les anciens emails

Vous avez assurément lu, entendu et ré entendu les avantages et la puissance de l’auto persuasion à de nombreuses reprises. Vous connaissez aussi le pouvoir de la confiance en soi pour parvenir à ses fins, par exemple en matière de séduction. Il en est de même dans le domaine du passage à l’action.

Les résolutions de nouvelles années, vous vous rappelez ? Ou devrais-je oser, vous vous souvenez à quel point nous sommes doués pour les oublier si tôt fussent-elles joyeusement (ou pas) délibérées ?

Passage au 1er janvier ou non, ce sont la capacité et la volonté qu’à tout un chacun à passer à l’action, à mettre en oeuvre ses décisions qui font la différence entre le passage aux oubliettes et un vrai impact, un vrai différentiel sur nos modes de vie. Et par voie de conséquence sur notre humeur, sur notre façon de (re) voir la vie de manière positive et de se sentir plus heureux.

Envie d’apporter un rapide re lifting à votre vie et de booster votre lifestyle dès ce soir ?

Si oui, je vous propose un petit exercice.

Munissez-vous d’une feuille de papier, d’un stylo. Installez-vous tranquillement et assurez-vous de ne pas être dérangé pour la demie-heure à venir.

Vous allez pliez votre feuille A4 en huit. Sur chacune de ces 8 faces, un thème lié à votre vie. Les huit composantes de l’équilibre de votre lifestyle.

Notez chaque composante sur une face de votre « feuille de life design« . Les voici :

– Famille

-Couple

-Divertissements

-Carrière

-Vie sociale et amitié

-Santé et forme physique

-Finances

-Dépassement de soi

Ceci étant fait, vous allez tranquillement méditer successivement sur chacun de ses aspects de votre vie. Et noter pour chaque trois petites actions ou choix que vous allez décider de faire dans la semaine à venir. Quitte à vous forcer à passer à l’action, car telle est finalement la recette du succès, comme vous le savez.

Une fois ces nouvelles résolutions écrites, vous allez directement passer à l’action et en effectuer trois, quelle que soit l’heure. Et découvrir à quel point agir booste votre mental.

Ensuite, chaque jour pendant 7 jours, vous effectuerez 3 nouvelles actions, jusqu’à ce que votre « feuille de life design » soit vidée. Et votre lifestyle revigoré.

Une astuce : commencez toujours par l’action qui vous semble la plus pénible, délicate. A chaque fois. Vous vous sentirez de plus en plus léger au fur et à mesure du processus.

Vous avez, vous aussi, probablement pris l’habitude régulière de planifier un maximum de choses dans votre vie. Même inconsciemment. N’utilisez vous pas une liste de courses à faire ? Ne préparez-vous pas soigneusement vos prochaines vacances ? Des post-it et listes diverses qui trainent un peu partout autour de vous ? Ne prévoyez-vous pas vos loisirs ? Un coup d’oeil régulier sur le programme TV pour votre film du soir ?

Mais pensez-vous à planifier votre vie ?

A réfléchir à comment vous souhaitez mener celle-ci, selon vos envies ?

A noter vos rêves, ces choses que vous souhaiteriez faire, vraiment faire, pour pouvoir vous dire, outre le plaisir et la satisfaction que réaliser ses passions offre, que vous prenez le contrôle de votre vie entre vos mains et cessez de subir une certaine routine et remettez toujours à plus tard ce qui vous excite réellement ?

Pourquoi laisser vos rêves au placard ? Pourquoi les remettre à plus tard ? A quand vous aurez plus de temps ou d’argent ? Peur de passer à l’action et de tutoyer vos étoiles ?

Sentez-vous que vous subissez votre existence ou suivez-vous votre propre chemin, celui qui vous fait vibrer ?

Pourquoi rester scotché à votre mode de vie actuel et tout remettre à plus tard ? Peur de l’échec ? Ou au contraire de réussir ? De déplaire ?

Commencez à prendre votre lifestyle en main et planifiez votre vie !

Notez vos envies, vos rêves, ce qui vous rendrait plus heureux de réaliser. Pour cela aussi, faîtes des listes. Planifiez.

Prenez votre destin en main et cessez de vivre votre vie en victime de la routine ou des vos peurs. N’attendez plus que les belles choses vous arrivent, par hasard. Provoquez votre chance. La vie de vos rêves n’est pas tributaire des éléments extérieurs. Mais bel et bien de ce que vous DECIDEZ de faire. A vous de devenir acteur de votre vie. Le personnage principal. Ainsi que le scénariste. Et le réalisateur.

Décidez ce que vous voulez vraiment faire de votre journée, de votre week end, de cette semaine, de votre vie. Notez, listez, planifiez.

Vous réaliserez à quel point ce simple exercice est grisant. A quel point il va changer vos humeur, état d’esprit et psychologie pour le meilleur. A quel point lister vos envies, vos rêves vous incite à les vivre.

Envie de designer votre vie selon vos propres codes ? Listez. Planifiez. Passez à l’action. Il n’est jamais trop tard pour vivre la vie de vos rêves.

Et très vite vous vous vous rendrez compte que vous réaliserez des rêves que vous pensiez inimaginables jusqu’ici, au delà même de ces envies enfuis dans les méandres de la routine du quotidien.

Planifiez votre vie, et emmenez-là très très loin.

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Life design : pourquoi prendre ces résolutions tout de suite peut booster votre lifestyle dès ce soir

Changez de lifestyle et vivez la vie dont vous rêvez : planifiez votre vie !